برنامج يوم البحرين الرياضي

11 فبراير 2020

فرز

المكان
الوقت
المنظمين
رياضات
الفئة العمرية
نوع النشاط
رفع الأثقال واللياقة البدنيةرفع الأثقال واللياقة البدنية
فعالية الكاليسثنس – الإتحاد البحريني لرفع الأثقال
03:30 - 19:00
فعالية رياضة رفع الأثقال – الإتحاد البحريني لرفع الأثقال
04:00 - 20:00
عروض بناء الأجسام – الإتحاد البحريني لرفع الأثقال
05:45 - 18:30
مسابقة الميزان – الإتحاد البحريني لرفع الأثقال
06:30 - 19:30
تمارين رياضية – مركز مدينة حمد الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:00 - 12:00
أنشطة رياضية – مركز الرفاع الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:00 - 10:00
أنشطة رياضية – مركز عبدالله بن يوسف فخرو الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
الرياضات الشعبيةالرياضات الشعبية
ألعاب شعبية – رياضات الموروث الشعبي
08:00 - 19:00
فعالية الألعاب الشعبية – مركز التأهيل الأكاديمي والمهني – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:00 - 11:00
رياضات شعبية – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
لعبة شد الحبل – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
رياضة المشيرياضة المشي
رياضة المشي – جامعة البحرين
08:30 - 13:00
فعالية المشي – مركز بنك البحرين والكويت للتأهيل – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:30 - 11:00
رياضة المشي – المراكزالصحية – وزارة الصحة
10:00 - 11:00
رياضة المشي – مجمع السلمانية الطبي – وزارة الصحة
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مركز جد حفص الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – مركز المنامة الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – مركز سترة الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – مركز ابن خلدون الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – مركز المحرق الاجتماعي – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – المستشفيات الخارجية – وزارة الصحة
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مجمع العاصمة لمنتجات الايدي البحرينية – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مركز خطوة للمشروعات المنزلية – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مركز سترة للأسر المنتجة – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مركز الساية للأسر المنتجة – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
فعالية المشي – مركز الساية للأسر المنتجة (فرع المطار) – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة المشي – وزارة الصحة
10:00 - 11:00
رياضة المشي الجماعي – ديوان الخدمة المدنية
10:00 - 11:00
فعالية المشي – وزارة التربية والتعليم
10:00 - 11:00
رياضة المشي – المحافظة الجنوبية
10:30 - 12:00
رياضة المشي – الهيئة الوطنية للنفط والغاز
10:30 - 12:00
رياضة المشي – المحافظة الشمالية
11:00 - 11:30
فعالية المشي – هيئة تنظيم سوق العمل
11:00 - 12:00
رياضة المشي-وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
كرة الطائرةكرة الطائرة
فعالية الكرة الطائرة – الاتحاد البحريني للكرة الطائرة
08:45 - 21:00
لعبة الكرة الطائرة-وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
كرة القدمكرة القدم
كرة القدم – المحافظة الشمالية
09:00 - 12:00
كرة القدم – مبنى الوزارة بمدينة زايد – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 12:00
كرة القدم – وزارة شؤون الاعلام
10:00 - 13:00
فعالية كرة القدم – وزارة التربية والتعليم
11:00 - 12:00
التسديد على المرمى- وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
بطولة كرة القدم الثلاثية – ديوان الخدمة المدنية
11:00 - 13:00
كرة القدم – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
20:00 - 21:15
ذوي الإعاقةذوي الإعاقة
لعبة التصويب لطلبة الشلل الدماغي “الكراسي المتحركة” – مركز التأهيل الأكاديمي والمهني – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:00 - 12:00
فعاليات ذوي الإعاقة – دار بنك البحرين الوطني لتأهيل الأطفال المعوقين – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
09:00 - 12:00
لعبة البرشوت – مركز شيخان الفارسي للتخاطب الشامل – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 11:00
رياضة الجريرياضة الجري
تحدي الحواجز (فرق المؤسسات الحكومية وجهات القطاع العام والخاص )- اللجنة الاولمبية البحرينية
09:00 - 14:00
تحدي الحواجز – اللجنة الاولمبية البحرينية
14:00 - 19:00
سباق 100 متر (جري) – ديوان الخدمة المدنية
23:00 - 12:00
السباحةالسباحة
مسابقة اختبار التوقيت لمسافة 25 متر و 50 متر سباحة حرة – الاتحاد البحريني للسباحة
09:45 - 14:00
مسابقة السباحة الحرة مع زميل لمسافة 25 متر – الاتحاد البحريني للسباحة
09:45 - 14:00
مسابقة سحب السباح بواسطة حلقة النجاة ( Life Ring) – الاتحاد البحريني للسباحة
09:45 - 14:00
الرياضة للجميعالرياضة للجميع
المهرجان العائلي الترويحي – الاتحاد البحريني للرياضة للجميع
10:00 - 17:00
فعاليات رياضية متنوعة – حديقة مدينة زايد – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 12:00
تمارين وزن الجسم – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
كرة الطاولةكرة الطاولة
تنس الطاولة – مبنى الوزارة في مدينة زايد – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 12:00
الألعاب الذهنيةالألعاب الذهنية
الألعاب الذهنية – مبنى الوزارة بمدينة عيسى – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 12:00
رياضة السياراترياضة السيارات
فعالية سباق الكارتنج – الاتحاد البحريني للسيارات
10:00 - 15:00
فعالية سباق الاوتوكروس – الاتحاد البحريني للسيارات
13:00 - 20:00
الموهوبين الأطفالالموهوبين الأطفال
فعاليات رياضية متنوعة – نادي شريفة العوضي للأطفال والناشئة – وزارة العمل والتنمية الاجتماعية
10:00 - 18:00
الدراجات الهوائيةالدراجات الهوائية
ركوب الدراجات الهوائية – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
جولة الدراجات الهوائية – الاتحاد البحريني للدراجات الهوائية
14:30 - 21:00
كرة السلةكرة السلة
كرة السلة – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
لعبة كرة القدم (3×3)-وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
الريشة الطائرةالريشة الطائرة
تنس الريشة – وزارة الصناعة والتجارة والسياحة
11:00 - 14:00
فعالية الريشة الطائرة في الهواء – الاتحاد البحريني للريشة الطائرة والاسكواش
15:00 - 21:00

يوم البحرين الرياضي

Food Tips

فوائد التفاح الأخضر

التفاح بألوانه المختلفة (الأحمر، والأصفر، والأخضر) ذو فائدة صحيّة عظيمة، حيث يُعدّ غنياً بالقيمة الغذائية وفقيراً بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة كفيتامين ب بأنواعه، وفيتامين ج، والكثير من المعادن كالبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس وغيرها، إضافة إلى غناه بالألياف والماء

نصائح اخرى